1983 yılında Kırıkkale’ doğdum. İlk, orta ve lise eğitimimi Ankara’da tamamladım. 2007 yılında Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldum. 2014 yılında Ankara Eğitim Araştırma Hastanesinde ihtisasımı tamamlayarak Kadın hastalıkları ve Doğum Uzmanı ünvanını aldım. 2018 yılında Yüksek İhtisas Üniversitesi Koru Hastanesinde doktor öğretim görevlisi olarak akademik hayatıma başladım.
Anne adaylarının sağlıklı bir gebelik dönemi geçirebilmeleri için çeşitli toplantılar, seminerler düzenledim, gerek sosyal medyada gerekse yazılı basında gebelik ve doğum hakkında yazılar yazarak sağlıklı nesillerin temelini atmada anne adaylarına yardımcı olmaya çalıştım. Biliyorum ki sağlıklı gebelik ve sağlık doğum sağlıklı anne ve bebek demek; sağlıklı anne ve bebek; temeli sağlam her zaman ilerleyen önü açık nesiller demek…
Sorumluluk bilinci, bulunduğum noktada ulaştığım bilgi, deneyim ve en iyisini yapma arzusu ile mesleğimi büyük bir zevkle sürdürüyorum. Hayatımda en büyük desteğim; annem… Bugünlere gelmemi sağlayan en özel kişi benim için. Bu zor mesleğimde bana umut kaynağı, yaşam desteği olan ise oğlum ve kızım.. Onların varlıkları hayatımdaki tüm zorlukları kolaylaştırdı.
Annelerimiz ve sağlıklı bebekler için büyük bir zevkle çalışmaya, araştırmaya ve yazmaya devam edeceğim.
Şişmanlık veya aşırı zayıflık durumu üreme ve gebelik dönemi üzerinde önemli derecede etkilidir. Normal vücut ağırlığının %10-15 altında olmanın, normal vücut yağının
Doğum anını takip eden ilk dakikalar ve saatler, bebeğin yeni dünyasıyla ile ilgili ilk mesajlarını aldığı kritik saatlerdir ve gelecekteki davranışları üzerinde de etkileri bulunmaktadır.
İnsan zekâsını büyük oranda belirleyen genetik mirasıdır. Ancak bunu dışında zekâ gelişimini etkileyen çok sayıda dış etmen vardır. Zeki bir bebek için genetik
Emzik kullanmak bebek ve anne için oldukça rahatlatıcı bir yöntemdir. Ancak bu durumun bazı avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır.
Çok yağlı ve baharatlı yemeklerden uzak durun. Sindirimi zor yemekler yemeyin. Öğünlerinizi bölerek azar azar yiyin. Sabah yataktan kalkmadan başucunda bulundurulan
4D Ultrasound (dört boyutlu ultrason): Genişlik, uzunluk ve derinlik ölçümlerini 4 boyutlu ultrason yaparak, beklemeden anında görüntü veren son teknoloji ürünlerdir.
Anne rahmindeki bebeğin cinsiyeti aslında gebeliğin ilk günlerinden itibaren bellidir. Ancak bizim bunu görebilmemiz için bebeğin belli bir büyüklüğe ulaşması gerekir.
En sık kullanılan antikoagülan ilaçlar, heparin (fraksiyone olmayan), düşük molekül ağırlıklı heparindir. Gebelikte bunlar içinde en çok tercih edilen düşük molekül ağırlıklı heparindir.
Hamilelikte göbeğin orta kısmında oluşan koyu renkli çizginin varlığı anne adaylarının büyük bir kısmını rahatsız etmektedir. Üstelik bu çizginin oluşum nedeni bilinmediğinden
Rutin olarak epizyotomi uygulamayan bir doktor bulun. Hamileliğinizin başında doktorunuzun bu konudaki uygulamasını öğrenin.
Normal doğuma vajinal doğum demek daha doğru. Kadının vücudu buna uygun olarak yaratılmış. Aslında biz kendi haline bıraksak vücut ve bebek gerekeni yapıyor.
Gebelik sırasında otomobil içerisinde kaza nedeniyle travmaya maruz kalan birçok kadın olmaktadır ve emniyet kemeri bu travmaları azaltmaktadır.
Gebelikte görülen mide yanması problemini azaltmak için anne adayının öncelikli olarak günlük yaşantısında değişiklikler yapması önemlidir.
Gebelikte egzersiz ve spor yapmayı özellikle 12. Gebelik haftasından sonra öneriyoruz ama tehlikeli bir spor gebelikte önermediğimiz anne ve bebeği sıkıntıya sokabilecek bir durumdur.
İkiz gebelikler bazı ailelerde daha yaygındır. 30 yaşından sonraki gebeliklerde de ikiz gebelikler daha yaygın görülür.
Hamilelik süresince kilo alımı şu şekilde olmalıdır; Gebeliğin ilk 3 ayında 0.5-1 kilo Gebeliğin 4-5-6. aylarında birer kilo Gebeliğin 7-8-9. aylarında ikişer kilo almanızı öneririz.
Amnion sıvısı, bebeğinizi saran kesenin içini doldurur ve onun çok önemli görevleri vardır. Bebeğinizi, bir yastık gibi destekleyerek, travmalardan korur.
Beslenmenize dikkat edin yüksek karbonhidratlı gıdalardan kaçının daha çok protein ağırlıklı beslenin ve bol su için
Bebeğiniz anne karnındayken duyabilir, görebilir en önemlisi de hissedebilir. Gebelikte sizin duygularınız, hisleriniz çocuğunuzun kişiliğinin gelişiminde çok önemlidir.
Sıkça duyulan “çocuğun saçları çıkıyor’ veya ‘çocuk saçlanıyor’ cümleleri olmakla birlikte altta yatan mekanizması aslında açık değildir.
Uyku süresince defalarca pozisyon değiştireceğimizden dolayı aslında bu sorunun cevabı bilinenin aksine anne adayı nasıl rahat yatabiliyorsa o şekilde yatsındır. Ancak burada bir kaç ayrıntıya dikkat etmek gerekir.
Ağrısız doğum ya da prenses doğumu dediğimiz epidural doğumda, anestezi uzmanı tarafından epidural bölgeye kateterle ilaç verilir.
Doğumda annenin rahatlaması aracıyla kullanılan Lavanta yağı, tatlı portakal yağı, gül yağı, jojoba yağı, zeytinyağı en iyi bilinen yağlardır.
Hamile kalmak, çoğu kadın için büyük bir kilometre taşıdır. Yeni bir hayat yaratmak kesinlikle bir mucizedir. Bir ikiz gebelik biraz riskli olsa da aileler için heyecan verici ve mutlu bir olaydır.
Bebeğiniz anne karnındayken duyabilir, görebilir en önemlisi de hissedebilir. Gebelikte sizin duygularınız, hisleriniz çocuğunuzun kişiliğinin gelişiminde çok önemlidir.
Makat geliş pozisyondaki bir bebeğin belli koşullarda belli şartlarda baş geliş pozisyonuna döndürülmesi denenebilir. Bunun için öncelikli koşullardan biri mutlaka acil sezaryen şartlarının
Bir spermin yumurta içine girmesi sperm ve yumurtanın birleşmesi ile döllenme olur. Ovulasyonla serbest kalan yumurta kanala doğru ilerler ve kendisini orada bekleyen spermler ile döllenme gerçekleşir.
Sağlıklı bir gebelik en büyük etken annenin beslenme alışkanlığıdır. Annenin her besin grubundan yeterince alması, dengeli ve sağlıklı beslenmesi sağlıklı bir gebelik için olmazsa olmaz kurallardandır.
Amniyosentez doğruluk düzeyi yüksek (% 98-99) ile kromozom anomalileri, nöral tüp defektleri ve genetik bozuklukları algılayan bir tanı testidir.
Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız ya da şu anda hamileyseniz hem bebek hem de kendiniz için riskleri azaltmak, gelişen fetus için sağlıklı bir ortam oluşturmak ve sağlıklı bir bebek elde etmek için birçok şey yapmanız gerekmektedir.
Gebelikte üçer aylık dönemlere göre meydana gelen cinsel işlev değişiklikleri şöyle özetlenebilir: 1.Trimaster: Bu dönemde cinsel ilişki sıklığında cinsel arzu
Son yıllarda özellikle estetik kaygılarla anne adaylarının gebelik esnasında egzersiz yapma isteği giderek artmıştır. Gebelik öncesi aktif spor yaşantısı bulunan kadınlar,
Lotus doğum, bebeğin göbek kordonunu kesmeden, bebek ve plasentayı birbirinden ayırmadan yapılan doğum yöntemidir. Plasenta bu dönemde kokmasın diye çeşitli bahariyelerle korunur
Hamilelikte kendinizi yorgun değil de dinamik hissetseniz şaşırtıcı olurdu. Hemen hemen tüm hamilelerin gebeliklerinin ilk 4 aylarında ortak yakınmaları yorgunluktur.
Normal dönemde ya da hamilelik döneminde reflü şikayeti olanların kesinlikle portakal, limon, greyfurt, patates, domates, soğan, baharat, dondurma
Hamilelikte yaşanılan hem hormonal hem de psikolojik değişimler uyku düzenimizi de etkiliyor. Bu dönemde kaliteli uyku uyumak için size naçizane birkaç önerim olacak;
Yumurtalıktan çatlama ile atılan yumurta hücresinin (oosit) ömrü kadından kadına değişiklik göstermekle birlikte ortalama 12-24 saattir.
Gebelikte cep telefonu kullanımının beyin kanserine yol açtığı, Alzheimer hastalığını (bunama) tetiklediği, duyu kaybına yol açtığı, kalp ritmini bozduğu ve zararı olduğuna
Anne sütü, bebekler için en iyi ve en doğal besindir. Zamanında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını 6 ay tek başına karşılayabilir.
Gebeliğin 37’inci haftasından önce rahim ağzında 2 cm açılma ve düzenli olarak 20 dakikada 3-4 ağrının olması erken doğum olarak isimlendirilir.
Gebe kalmadan önce sağlıklı gebelik ve fetal gelişim için önemli 3 besin desteği var. Çoğu kadın gebelik süresince ve süt verme döneminde beslenmenin önemini bilir.
Gebelik yaşı hesaplanırken gebe kalındığı düşünülen ilişkinin gerçekleştiği gün kriter olarak alınmaz. Tüm dünyada ve terminolojide bir standart sağlayabilmek amacıyla
Kendi sağlığınızı kontrol etmek gebelik planlanmadan önce yapılması gereken en önemli şey olup gebelik öncesi muayenenizi (prekonsepsiyonel muayene) mutlaka yaptırmalısınız.
Hayata erken başlayan minik kahramanlar onlar. Ufacık hayata tutunmaya çalışan bir beden ve onlar için her şeyi yapmaya hazırım fedakâr anne ve babaları.
Halk arasındaki adıyla bebeğin eşi olarak bilinen plasenta, hamilelik dönemi süresince bebek ve anne arasındaki besin alışverişini sağlayan bir organdır.
Gebeliğin ilk günlerinde en erken görülen belirtiler şu şekilde sıralanır; Adet gecikmesi: İlk belirti çoğunlukla beklenen adetin gecikmesidir.
Yalancı doğum ağrısı, düzensiz kasılmaların meydana getirdiği ağrılı sancılardır. Bu sancılar hamileliğin son dönemlerinde daha fazla yaşanır.
Bu kısa gebelik yolculuğunuzda her fırsatta eşinizin yanında olun ve bunu ona hissettirin. Eşinizin en büyük destekçisinin siz olduğunu unutmayın.
Gebelik kadın hayatını kökten etkileyen son derece değişik bir süreçtir. Bı süreçte cinsel yaşam çoğu zaman gebelikten olumsuz etkilenir.
Annenin kan grubu Rh negatif (-) babanın kan grubu Rh pozitif (+) olduğu durumlarda anne ve bebek arasında kan uyuşmazlığı riski vardır. Doğumdan sonra bebeğin kan grubuna bakılır,
Doğum sancısı belki de bir kadının hayatında yaşadığı en dayanılmaz ağrıdır. Her anne adayının merakla beklediği doğum anı bu sancılardan dolayı keyifsiz bir deneyime dönüşebiliyor.
Şeker yükleme testi uzun yıllardan bu yana güvenle yapılmakta olup, hem anne adayı hem de bebek için hayati önemi vardır. Anne adayında gebelik öncesinde
Gebelikte döllenmenin ilk 14 gününde embriyo radyasyona çok hassastır ve genellikle "ya hep ya hiç" kuralına göre gebelik ya tamamen sona erer
Cep telefonu ve bilgisayar kullanımının, hamilelik döneminde zararı olup olmadığı konusunda net bir görüş olmasa da, gebeliğinde sık cep telefonu kullanan annelerin bebeklerinde
İdeal olanı anne adayının gebelikten şüphelendiğinde veya gebelik testi pozitif çıktığında doktor kontrollerine başlanmasıdır. Amacı risk faktörlerinin ortaya
Bebeklerin daha anne karnındayken müzikle tanışmaları ilerideki hayatları açısından çok faydalıdır. Yapılan birçok çalışmada bebeklerin 20. haftadan itibaren sesleri
Anne rahmindeki bebeğin cinsiyeti aslında gebeliğin ilk günlerinden itibaren bellidir, ancak bizim bunu görebilmemiz için bebeğin belli bir büyüklüğe ulaşması gerekir.
Öncelikli neden vücutta tutulan su miktarının ve kan dolaşımının artması,Gebelikte meydana gelen hormonal değişimler,Yüksek tansiyon,Hareketsizlik,Gebelik zehirlenmesi
SSVD olarak kısaca özetleyebileceğimiz sezaryen sonrası vajinal doğum, yani normal doğum mümkündür. Sağlık Bakanlığı da yayınladığı kadın doğum ve perinatoloji
1. Evre: Rahim Ağzının Açılması Erken Faz: Erken faz evresinde serviks açılmaya başlar. Serviks 3-4 cm genişler ve genişledikçe, zaman geçtikçe kasılmalar daha da güçlenir.
Anne adayları tarafından son dönemlerde en çok merak edilen konulardan biridir. Pek çok anne adayı gebeliğinin başından itibaren annesinin, arkadaşlarının vb.
Kadının hem fiziksel hem de ruhsal anlamda birçok değişikliğin yaşandığı eşi benzeri olmayan bir dönemdir. O ana kadar bir çift olarak hayatlarını idame ettiren kadın ve erkek; artık aile olmaya başlar.
2011 yılında yapılmış ve “Journal of Obstetricand Gynecology” akademik dergisinde yayımlanan bilimsel çalışmaya göre hamileliğinin son dört haftasında günde
Bebeğin anne karnında yaptığı hareketleri, aslında hamileliğin ilk 3 ayı içerisinde başlar. Ancak anne adayları bunu pek fark edemezler.
Bebeğin doğum kanalına başla ilerlememesi halinde, Plasentanın rahim girişini kapatması,Plasentanın rahim duvarından erken ayrılması halinde,
Döllenmiş yumurtanın, annenin rahmine yerleşmesiyle birlikte, gebelik hormonu dediğimiz BHCG hızla yükselmeye başlar ve 10. haftada maksimum seviyesine gelir.
Günümüz anne adayları kariyer yapma planları, özgürlük düşüncesi, maddi kaygılar gibi nedenlerle çocuk sahibi olmayı sürekli ertelemekte, gebelik yaşı gün geçtikçe artmaktadır.
Gebeliğinizde kısa mesafeli yolculuklarınızı kendi arabanız ile yapmanız konforunuz açısından en güzeli olacaktır. Böylece molalarınızı istediğiniz şekilde ayarlayabilirisiniz.
Şişmanlık da gebelik sürecinde anne sağlığı kadar bebek sağlığını olumsuz etkileyen bir durumdur. Gestasyonel diyabet yani gebelikte görülen şeker hastalığı
Gebelikte saç boyama konusu biz hekimlerin oldukça sık karşılaştığı bir sorudur. Bu konuda yeterli çalışma bulunmamasına rağmen; gebelikte saç boyatmanın bebeğe zararlı olduğunu
Bol pamuklu iç çamaşırı giyilmelidir. Tuvalet sonrası önden arkaya temizlik yapılmalıdır.
Gebelik ve emzirme döneminde kullanılan ilaçların anneyi etkilemesi dışındaki önemi bebeğe zarar verebilecek olmalarıdır. Bu nedenle ilaçlar gebelik ve emzirme döneminde
