Çocukları yiyeceklerle ödüllendirmekten kaçının. Bazı ebeveynler çocuklarını yiyeceklerle ödüllendirerek çocukların obez olmasında katkıda bulunurlar. Övgü ve ödül aracısı olarak besinler kullanılmamalı. Çocuklar beslenmeleri karşılığında bir beklentiye girmeden bunun fizyolojik bir ihtiyaç olduğu bilinciyle yetiştirilmeli. Tamamlayıcı beslenmeye ilk geçişten itibaren bebekler yemeklerini yediklerinde aşırı mutlu tepkiler veya yemedikleri zaman dünyanın sonu gelmişcesine üzgün tepkiler verilmemeli. Durum olağan karşılanmalı. Çocuğun tüketmediği besin konusunda ısrarcı olunmamalı, aile sofrasında o besine mutlaka yer verilmeli ve aralıklı sürelerle çocuğa teklif edilmeli. Çocuğun tüketmediği besin yerine aynı besin grubundan farklı yiyeceklerle gerekli besin öğesini alması sağlanmalı...
Ecem Tuğba Özkan
Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)
