Fobi bir olay durum ya da nesne karşısında aşırı derecede korkmak olarak ifade edilir. Fobi kelimesi Yunan mitolojisindeki Phobo (korku tanrısı) ‘dan gelmektedir. Özgül fobi ise bir durum, olay ve ya nesneye karşı aşırı derecede korku ve yoğun bir panik durumu oluşmasıdır. Özgül fobilerin görülme oranı kadınlarda erkeklerden daha fazladır. Sadece enjeksiyon, kan ve yaralanma fobilerinin görülme oranı kadın ve erkeklerde eşittir.
Fobiler Nasıl Oluşur ?
Fobilerin tam olarak nasıl oluştuğunu açıklayan bir kuram yoktur ancak kimi kuramcılar fobi oluşumunda genetik faktörlerin bulunduğunu (ailede benzer bir fobiye sahip kişinin bulunması ) ya da kimi insanlarda adrenalin ve noradrenalin hormonlarının diğer insanlara göre fazla salgılanmasından kaynaklandığı ileri sürülmektedir. Bir başka kanıtlanamayan teoriye göre ise fobiler geçmiş yaşantıların bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Yani köpek tarafından ısırılan biri köpek fobisi geliştirir. Ancak her köpek tarafından ısırılan fobi geliştirmediği gibi ısırılmadan da köpek fobisi geliştiren insanlar vardır.
Fobi Belirtileri Nelerdir ?
Korku yaratan olay, durum ya da nesne ile karşılaşıldığı zaman vücutta anksiyete belirtileri ortaya çıkmaya başlar bu belirtiler
- Terleme
- Çarpıntı
- Yüzde kızarıklık
- Titreme
- Ağız kuruluğu
- Nefes darlığı
- Bulanık görme
Fobiye sahip kişiler fobik durumlardan kaçarak bu belirtileri yaşamanın önüne geçerler. Yalnız bu durum bir kaçıştır. Korku duyulan olay, durum ya da nesneden ne kadar kaçılırsa ona karşı duyulan fobide artış gözlemlenir.
Fobi Nasıl Tedavi Edilir ?
Fobiler çok büyük oranda tedavi edilmeden düzelme göstermezler. Çeşitli uygulanan psikoterapi yöntemleri ile kişinin fobik durumdan kaçınma davranışı göstermesi önlenir ve yaşadığı anksiyete en aza indirilir. Fobilerde en etkili yöntem taşırma ( maruz bırakma) yöntemidir. Bu yöntemle kişi korku duyduğu uyaran ile baş başa bırakılır ve bu durumla başa çıkma yöntemleri öğretilir.
Sena Kurtcan
Psikolog
