Hobiler, kişinin kişisel gelişimine katkıda bulunmakla birlikte kişinin stresten arınmasına ve zihninin dinlenmesine de olanak tanır. Hobileri olan insanlar, keşfetmeye ve yeniliklere açıktır. Bu kişiler dış dünyayı keşfetmenin yanısıra kendi zihinsel ve fiziksel yeteneklerini de tanıma fırsatı yakalarlar.
Hobiler sadece insanların boş zamanlarını doldurmaya veya insanları günlük stresten uzaklaştırmaya değil, bundan çok daha fazlasına yarar. Kişinin görsel, işitsel ve sözel yeteneklerini arttırır. Tamamen kendi isteğinizle yaptığınız bu aktiviteler mutlu olmanızı sağlar, özgüveninizin gelişmesine katkıda bulunur ve bu doğrultuda sosyal yaşantınızda kendinizi daha iyi ifade edebilen, aktif bireyler olmanızı sağlar.
Hobiler kişinin kendini tanımasına yardımcı olur. İnsanın kendini ifade etmesinin bir farklı yolu da hobi edinmek ve bunu gerçekleştirmektir. Kendi zevklerinize ait edineceğiniz hobiler üretme arzunuzu ortaya çıkarabilir. Bazı zamanlarda sözel olarak ifade edemeyeceğiniz duygu ve düşünceleri edindiğiniz hobiler aracılığıyla ifade edebilirsiniz.
Hobiler, vücutta bulunan stresi azaltması ve bunu pozitif strese çevirmesiyle gerekli motivasyonu edinmenizi de sağlamaktadır. Bu nedenle günlük rutinlerinizi ve sorumluluklarınızı tamamladıktan sonra kendinize ayıracağınız vakti kalite geçirmek zihinsel olarak bireyin kendini daha iyi hissetmesine neden olacaktır.
Kişinin edindiği hobiyi gerçekleştirirken kendi sınırlarını keşfetmesi, genişletmek için farklı şeyler yapması yaratıcılığını geliştirmesine fayda sağlayacaktır. Kendi yaratıcılığını genişletmesi bir şey öğrenirken daha farklı düşünmesine, daha pratik kavramasına ve problemleri çözerken ki düşünce yapısının farklılaşmasına sebep olmaktadır.
Eğer keyif aldığınız ve sizin yeteneğiniz olan bir hobi keşfederseniz kendi sınırlarınızı, neyi ne kadar iyi yapabildiğinizi de görebilirsiniz. Herhangi bir spor veya sanat dalıyla ilgilendiğiniz takdirde bedeninizin ve hayal gücünüzün marifetlerini keşfetmek hem daha öz güvenli hem de daha sağlıklı bir hayat sürmek için fazlasıyla önemli olmaktadır.
Duygu Aydın
Psikolog
