Mücadele dedim çünkü gerçekten bazı hastalarımın annesi için KABIZLIK çocuk ile bir savaşa dönüşüyor.
Öncelikle kabızlık neden oluşur ona bakmak lazım. Çoğu zaman kabızlığın nedeni yeterince sıvı tüketilmemesi, aşırı karbonhidratlı ve sağlıksız gıda tüketilmesi, katı besinlerin sık tüketilmesi, düşük lif içerikli beslenme, kakanın tutulması, çocuğun kaka yaparken ağrı duyması nedeniyle kaka yapmayı ertelemesi, hareketsiz yaşam gibi nedenlerden kaynaklanır.
- Çocuklarda fazla süt tüketimi de kabızlığın en önemli nedenlerindendir.
- Bunların dışında bağırsak hastalıkları (çölyak hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkarı.), hipotiroidi( tiroid hormonlarının yetersizliği), idrar yolu enfeksiyonu gibi organik nedenlerle de kabızlık oluşabilir.
- Sadece anne sütü alan bebeklerde kabızlık oluşuyorsa mutlaka anne beslenmesinin düzenlenmesi ve bebeğin tiroid hormonlarına bakılması, idrar tahlilinin yapılması gereklidir.
- Daha büyük çocuklarda aslında nedenlerin düzeltilmesi ile kabızlık da düzene girmektedir.
- Öncelikle çocuğunuzun yeterli sıvı aldığından emin olun,
- Lif içerikli gıdalarla beslenmesini arttırın,
- Kaka tutma alışkanlığı olan çocuklarda mutlaka yemekler sonrası tuvaletini yapması için klozete oturtmak ve bunu düzenli şekilde yapmak gerekir,
- Beslenme sonrası çocuğun hareket etmesini sağlamak,
- Beslenmede sebze içeriğini arttırmak, paketli gıdalardan uzak tutmak yapılacak en basit adımları oluşturur.
Uzm.Dr. Kübra Cenkçi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
