Alerjik bronşit (alerjik astım), spor yapmaya engel bir hastalık değildir.
Alerjik çocukların akciğerlerinin iç yüzeyleri genetik ve çevresel faktörlere bağlı olarak aşırı duyarlı hale gelmişlerdir. Bu hassasiyetten dolayı, alerjik madde ile temas, koku, rutubet, sigara gibi etkenler; akciğerlerde ödeme, hava yollarında daralmaya ve mukus salgısında artışa neden olarak, çocukta öksürük, nefes darlığı, hırıltı şikâyetlerinin ortaya çıkmasını sağlar.
Alerjik bronşit tetikleyicilerinden birisi de uygun şartlarda yapılmayan egzersizlerdir. Bronşit atakları kuru ve soğuk havada daha sık görülürken nemli ve sıcak havada daha az ortaya çıkmaktadır. Özellikle kapalı ortamda, kısa sürede yapılan, yoğun egzersizler atakları ortaya çıkarırken, açık ve temiz havada, yavaş ve uzun sürede yapılan egzersizler; akciğerlere daha fazla hava girmesini sağlar, çok ve derin soluk alıp verme ile bronşları genişletir ve alerjik bronşit semptomlarını azaltır.
Yüzme, jimnastik, aerobik, bisiklet; alerjik bronşitli çocuklar için en çok önerilen sporlardır. Yüzme sırasında solunan havanın nemli olması avantajken, havuz suyundaki klorunun solunması alerjik bronşit ataklarını başlatan bir etken olabilir. Bu açıdan denizde yüzmek çok daha sağlıklı olacaktır.
Sporun önemli bir etkisi de obeziteyi engelleyerek, astım ve alerjik bronşitin kötüleşmesini engellemesidir. Lütfen alerjik bronşitli (astımlı) çocuklarınızı spordan mahrum bırakmayın.
Sağlıklı günler dilerim.
Uzm.Dr. Alp Tunç
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
