Anne sütü alan bebeklerde 6. aydan itibaren ek besin verilmeye başlanır. Bebek bu dönemde yavaş yavaş kendi damak tadını oluşturmaya başlar. Bu evrede annenin besinleri katı ve ısrarcı bir tavırla vermesi bebeğin besini reddetmesine yol açabilir.
6-9 ay civarı anne sütü bebeğin temel besin kaynağı olmaya devam eder fakat ek besine geçiş 10. aya kadar geciktirilirse bebekte beslenme bozuklukları gözlenebilir. Bebekler 9-10 ay civarında kendi kendine beslenmeye özendirilmeli ve yemek sandalyesinde ailesi ile birlikte yemek yemeye başlamalıdır.
Gelişimi normal olan ve sadece anne sütü alan bebeklerde 6 aydan önce ek besine başlanmamalıdır.
Besinlere kaşıkla ya da fincanla az miktarda başlanmalıdır.
Bebek yeni bir besinle tanıştırılacaksa aç olmasına ve öğle öğününe denk gelmesine özen gösterilmelidir.
Farklı besinler bebeğe 3-7 gün aralıklarla tercihen 7 gün aralıklara verilmelidir.
Alerjik riski yüksek besinler (tuzlu, şekerli, baharatlı gibi) bebeğe verilmelidir. 1 yaşından önce bebekli botulimustan korumak için bal verilmemelidir.
Bebeğin sevmediği besinler 2-3 hafta aralıklarla tekrar denenmelidir ve bebeğe verilen besinlerin iyi yıkandığından ve taze pişmiş olduğundan emin olunmalıdır. Ayrıca hazırlanan besinlerde ki suyun temizliğine de önem verilmelidir.
Öğünlerde alacağı besinlerin miktarını bebeğin ayarlamasına fırsat tanınmalı ve bebeğe ısrara edilmelidir. Her bebeğin yeme hızının ve yeme miktarının kendine özgüne olduğu unutulmamalıdır.
Kaç Öğün Ek Besin Vermeliyim?
Sağlıklı beslenen anne tarafından emzirilen çocuklarda;
6-8 aylar arasında 2-3 kez
9-11 aylar arasında 3-4 kez
12-24 aylar arasında 3-4 kez verilmelidir.
Tuğçe Yorulmaz
Çocuk Gelişimci & Çocukla Adli Görüşmeci
