Kefir bebeklerinizin beslenmesinde 6. Aydan itibaren verebileceğiniz kökeni kafkaslara yani benim atalarıma dayanan bir süt ürünüdür.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Yoğun bir kalsiyum deposudur kemik gelişimini ve güçlenmesini destekler,
- Sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği E vitamini ve selenyum ile güçlü bir antioksidan etki göstererek hücre yenilenmesini sağlar.
- Ayrıca kan şekerini düzenleyici etkisi de bulunur.
Bu süper besini 6. Aydan itibaren bebeklerinize vermeyi ihmal etmeyin.
İçeriğindeki triptofan ve B vitamini ile sinirleri yatıştırıcı ve depresyonu azaltıcı etkisi vardır, gevşeme ve uyku vericidir bu nedenle özellikle lohusa depresyonu olan annelerin kendi beslenmesinde de bulunması faydalı olacaktır.
Sağlıklı günler
Uzm.Dr. Kübra Cenkçi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
