Enginar mevsiminde olduğumuzdan bebek beslenmesindeki faydalarından bahsedelim.
- Akdeniz bitkisi olan enginar A, B ve C vitamininden zengindir, çok iyi bir folat ve potasyum kaynağıdır.
- Düzenli tüketilmesi vücuttan toksinlerin atılımını arttırarak vücudu temizler.
- Kolesterolü düzenler
- Karaciğer dostudur
- Kan şekerini düzenler ve daha birçok faydası bulunur.
- Ek gıda döneminde 8. Aydan sonra verilebilir.
- Tavsiyem çorbasını yaparak vermektir.
Tabi ki her yeni besini verirken 3 gün kuralına uyarak ve az miktarlarla başlayarak vermek gerekir.
Sağlıklı günler
Uzm.Dr. Kübra Cenkçi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
