Tırnak yeme çocuklarda sık rastlanan bir davranış problemidir. Genellikle 3-4 yaşlarından itibaren ortaya çıkmaya başlar ve çocukların %35'inde, ergenlerin ise %45'inde görülen bu davranışın ergenlik döneminden sonra sona ermektedir. Yapılması gereken problem davranışın altında yatan sebebi bulmaktır.
Çocuğu tırnak yemeye iten sebepler nelerdir?
- Çocuğun ailede ya da çevresinde bulunan tırnak yiyen bir bireyi rol model alması
- Aile içi baskıcı ve otoriter tutum
- Çocuğun sürekli azarlanması ve eleştirilmesi
- Kıskançlık
- Aileye yeni bir kardeşin katılması
- Yeterince ilgi ve sevgi görememe
- Korku ve endişe
- Öfke ve saldırganlık
- Kaygı, gerilim, stres
- Değersizlik ve güvensizlik
- Aile içi huzursuzluk ve iletişimsel problemler
- Anne-baba arası geçimsizlik
- Yakın kaybı
- Deprem, kaza gibi travmatik yaşantılar
- Anne babanın çocuklar arasında ayrım yapması gibi sebepler yer almaktadır.
Peki, ne yapabilirim?
- Görmezden gelme: Problem davranış özellikle küçük yaşlarda görmezden gelinerek atlatılmaya çalışılır fakat davranış devam ederse altında yatan sebep araştırılıp gerekli çözüm yollarına göre hareket edilmelidir.
- Ceza, azarlama, korkutma gibi baskıcı yöntemler uygulanmamalıdır. Bu davranışın azalmasına değil artmasına sebep olacaktır.
- Çocuk, korku ve kaygı durumunu arttıran ortamlardan uzak tutulmaya çalışılmalıdır.
- Korku ve şiddet içeren filmlerden, tv programlarından ve youtube videolarından uzak tutulmalıdır. Gerekli filtreler uygulanmalıdır.
- İlgi farklı alana çekilmelidir. Çocuk problem davranışı sergilediğinde çocuğun ilgisi farklı alana kaydırılmalıdır. Örneğin birlikte sevdiği bir oyun oynanabilir ya da kitap okunabilir.
- Alternatif tepki geliştirin. Çocuğun tırnak yeme davranışını tekrarladığı anda alternatif bir davranış bulunabilir. Örneğin; tırnağını yediğini fark ettiği anda ellerini çırpabilir ya da bir eşyayı tutup sıkabilir.
- Çocuğu bu dönemde ellerini yoğun olarak kullanacağı, gerginliğini azaltacak ve rahatlatacak aktivitelere yönlendirmekte çözüme ulaşmayı kolaylaştıracaktır. Örneğin; kil, su, kum, hamur, çamur gibi rahatlatıcı materyallerle oynamak gibi.
Tuğçe Yorulmaz
Çocuk Gelişimci & Çocukla Adli Görüşmeci
